Having grown up as a queer, Hispanic New Yorker has allowed me to develop a unique approach to psychotherapy that is social justice-informed, trauma-informed, and client-centered. 

 

In my work with individuals and couples, I work to take an LGBTQI+, kink/BDSM affirming, and anti-racist approach. I am EMDR trained and psychedelic-informed, and I incorporate these tools in my psychodynamic practice depending on your needs. In addition to my eclectic therapeutic style, I bring energy, curiosity, and humor to each session so we can both experience the power of the therapeutic relationship. 

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Everyone’s journey to therapy is different. It can be uncomfortable and challenging, but I am a firm believer that we all have the capacity to change patterns that no longer serve us and that our identities are sources of strength. I hope to create a space where we can safely and creatively explore your authentic self, identify and inspire areas of growth, and support your growth. 

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I look forward to meeting you so we can get to work!

 

For more information about my practice or if you think I could be of help to you at this time, please email me at intake@expressyourselftherapynyc.com to set up a consultation.

 

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I am bilingual - Spanish (lee abajo) and English.

 

¡Hola! Me llamo Anastasia Sielski. Soy una psicoterapeuta bilingüe (español/inglés).

Mis experiencias como queer, latina y neoyorquina me han llevado a desarrollar un enfoque único de la psicoterapia, que  no solo tiene en cuenta la justicia social y los traumas multigeneracionales, sino que además es firmemente antirracista. 

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Mi trabajo con individuos y parejas se basa en un enfoque afirmativo de las comunidades LGBTQI+ y fetichistas/BDSM. Estoy entrenada en EMDR e informada sobre el uso de psicodélicos, e incorporo estas herramientas en mi práctica psicodinámica según las necesidades de cada caso. Además de tener un estilo terapéutico ecléctico, traigo mi energía, curiosidad y humor a cada sesión para que ambos podamos experimentar el gran poder de la relación terapeuta-paciente. 

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El camino hacia la terapia es diferente para cada persona. Para algunos es incómodo y difícil. Ahora bien, estoy convencida de que todos podemos cambiar aquellas conductas que ya no nos sirven y de que nuestras identidades nos fortalecen. Espero crear un espacio donde podamos explorar de forma segura y creativa tu auténtico “yo”, así como identificar y desarrollar oportunidades de crecimiento. ¡Espero conocerte para que nos pongamos manos a la obra! 

Para obtener más información sobre mi trabajo o si te parece que podría ayudarte en este momento de tu vida, puedes comunicarte conmigo para concertar una consulta gratuita. Para ello, puedes enviarme un correo electrónico a intake@expressyourselftherapynyc.com.

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